保養呼吸道小秘方

昨天中壢輪胎廠大火
新聞報導沖天的黑火,因災碳黑產生的粒狀物污染.煙塵飄散容易誘發人體的呼吸道的不適,也易導致過敏發作。看到此心就開始抖抖,因為只要空氣品質不佳,小編的鼻子就會開始不舒服,加上冷又開始下雨身體就會秀逗秀逗的~~😭😭😭

 

除了減少外出活動.戴口罩外,到底我們還能做些什麼呢???
有精油的朋友:綠花白千層+大西洋雪松+檸檬薰香,可保持空氣清新殺菌.促進新陳代謝還可以維持好心情。👍👍👍
如果沒有上述精油的,可以就手邊現有的呼吸道精油,搭配柑橘類精油薰香或調成按摩油擦在喉嚨.風門.肺俞穴.胸口一帶
不方便薰香的朋友,也可以調成呼吸道芳香噴霧隨身攜帶。

 

茶飲:推薦含有金銀花的芳心茶,金銀花能提昇免疫力,對身體的保護與修護有一定的作用。
湯品:蒜頭雞湯 連結有做法
http://dreamspa.pixnet.net/…/113633432-%E5%8E%BB%E5%AF%92%E…
在身體症狀未發生事前的預防,才能防止症狀發生,希望大家能跟小編一起安然渡過這狀況!!!😘😘
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金銀花蒜頭雞湯

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